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Les stages mémoire

Parce que la mémoire est une fonction que l’on peut développer et entretenir tout au long de sa vie, ou au contraire laisser s’atrophier, l’Irips propose deux types de stage différents selon les résultats de la consultation mémoire.

Des objectifs similaires

• comprendre le fonctionnement de la mémoire en général, et de sa mémoire en particulier ;
• mieux comprendre les changements que l’âge et l’environnement provoquent dans notre vie ;
• améliorer ses capacités d’attention et de concentration ;
• entretenir, voire renforcer ses capacités de mémorisation, par l’entraînement et par l’acquisition de techniques ou moyens mnémotechniques ;
• apprendre à compenser les effets de l’âge sur la mémoire ; 
• renforcer les motivations ;
• reprendre confiance en soi et en ses capacités mnésiques ;
• stimuler et maintenir son autonomie dans la vie quotidienne.

Les deux types de stages mémoire

Le stage La mémoire sans rides s’adresse à toute personne présentant :
• une plainte mémoire moyenne ou forte ;
• un bilan mémoire légèrement inférieur à la norme ;
• des difficultés dans la vie quotidienne avec une demande de soutien.

Le stage Stimulation mémoire s’adresse à toute personne présentant :
• une plainte mémoire moyenne ou forte ;
• un bilan mémoire pathologique.
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La méthode
Les séances, animées par une psychologue, se pratiquent en groupes de 10 à 15 participants. L’atelier comporte six séances d’1 h 45, à raison d'une par semaine. Chacune des rencontres comporte des informations sur la mémoire, des échanges verbaux et des exercices de stimulation avec leur application dans la vie quotidienne.
Un bilan individuel post-stage sera réalisé au bout de six mois.