L’art de bien vieillir
Hygiène de vie
. Bouger
. Bien se nourrir
. Aménager son logement
. Bien dormir
Lien social
. Retraite et bénévolat
Prévention
. Entretenir sa mémoire
. La prévention des chutes
S'occuper d'un proche en perte d'autonomie
. Anticiper les problèmes administratifs et financiers
. Les difficultés de la relation aidant-aidé
S'occuper d'un proche souffrant de troubles psychiques
. Documentation sur les troubles psychiques
. Associations d'usagers (patients et entourage)
. Les freins à la prise en charge
. Liens et adresses utiles
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et astuces
Trucs et astuces
Nous vous proposons dans cette rubrique quelques méthodes simples pour faire face aux menus problèmes de mémorisation que l'on peut rencontrer dans la vie quotidienne.
Les sous-rubriques
. Qu'est-ce que je fais là ?
. Je l'ai fait ou pas ?
. Zut ! Comment ça s'appelle ?
. Quel jour on est ?
. Qu'est-ce que j'étais en train de dire ?
. Reste concentré... reste concentré...
. Comment suis-je arrivé là ?
. J'ai oublié ce que je devais prendre !
. Je ne m'en souviens plus !
. Il faut que je note ce rendez-vous
. Qu'est-ce que je devais acheter ?
. Quel est mon numéro de carte bancaire ?
. Où les ai-je mis ?
. Euh...
. Les mots nouveaux ne s'impriment pas