Vous pouvez consulter le site de l’INPES (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé), et en particulier les brochures d’information sur la nutrition :
Comment garder son équilibre après 60 ans ?
Alimentation et execrcice physique
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La santé en mangeant et en bougeant
Le guide nutrition à partir de 55 ans
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La santé en mangeant et en bougeant
Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées
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La santé vient en mangeant
Le guide alimentaire pour tous
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